Здоровье и фитнес

Что первое приходит вам в голову, когда вы слышите термин «забота о себе»? Скорее всего, вы подумали о стрижке, уходе за лицом, обновлении

Вы когда-нибудь задумывались, когда видите в Интернете фотографии модели или звезды, почему ваша грудь не похожа на них? Что ж, вы не одиноки

Сколько раз вы слышали, как ваша подруга жаловалась на болезненность сосков во время грудного вскармливания, или, может быть, вы сами проходи

Недостаточно осведомлены о расстройствах пищевого поведения, которые могут привести к тому, что многие люди будут страдать годами, а все

Я здесь сегодня, чтобы больше поговорить о материнстве и о том, что я переживаю как новая мама. С первого дня я борюсь с проблемами грудного

Многие из нас перестали ходить в спортзал из-за пандемии и пытаются заниматься дома. Если это то, что вы сейчас делаете или планируете делать

Я была одержима, ОДЕРЖИМА желанием узнать, когда закончится эта пандемия. Я имею в виду, что это не могло длиться вечно… вот что я сказала

Мы часто теряем представление о текущем периоде, в котором живем. Наша работа или что бы мы ни делали, обычно берет над нами верх. Мы теряем

Есть предметы первой необходимости для спортивной сумки, которые вы могли бы взять с собой перед тренировкой. Чтобы всегда быть готовыми до и

Я не врач, однако, я любопытный человек, поэтому я делаю довольно много исследований. Я всегда думаю о том, что съесть перед тренировкой