После менопаузы: Лучший уход за кожей, которому Вы должны следовать

В то время как ваши знания и уверенность в себе могут увеличиваться с возрастом, уровень многих ваших гормонов этого не делает. Более низкий уровень эстрогена во время менопаузы оказывает значительное влияние на вашу кожу. Вы более склонны к истончению, дряблости и морщинам, если у вас меньше эстрогена. К счастью, соблюдая свои личные требования по уходу за кожей, вы можете уменьшить некоторые последствия, связанные со старением вашей кожи. Поэтому мы покажем вам идеальную процедуру ухода за кожей после менопаузы.

Очищение!

Важным этапом в уходе за кожей является очищение, особенно с возрастом. Особенно по мере того, как вы стареете, и ваша кожа становится более сухой, ваша кожа может извлечь выгоду из большего количества влаги. Секрет в том, чтобы использовать очищающее средство, предназначенное для сухой кожи. Поэтому вместо того, чтобы использовать пену или гель для умывания, которые могут обезвоживать вашу кожу, выбирайте кремовый раствор, обеспечивающий увлажнение.

Вы можете попробовать натуральное коллагеновое мыло Raw African, которое способствует выработке коллагена, необходимого для придания коже молодости и сияния, поскольку борется с тонкими линиями и темными пятнами, а также укрепляет кожу.

После менопаузы: Лучший уход за кожей, которому Вы должны следовать
В возрасте от 15 до 19 лет: Продукты для использования в соответствии с Вашим типом кожи

Гидратация

Ваша кожа становится более сухой после менопаузы, потому что сальные железы становятся менее активными. С помощью более густого крема вы можете обеспечить свою кожу большим количеством влаги. Наносите увлажняющий крем, пока ваша кожа еще влажная, и избегайте длительного горячего душа. Это способствует увлажнению. Кроме того, поддержание увлажненности за счет употребления достаточного количества воды поможет сохранить вашу кожу в наилучшей форме.

Для правильного увлажнения попробуйте крем для лица Intense Hydration от Raw African, который является увлажняющим кремом для всех типов кожи, который сохраняет вашу кожу увлажненной. Он также лечит темные пятна, пигментные пятна, осветляет шрамы от угревой сыпи и укрепляет кожу.

После менопаузы: Лучший уход за кожей, которому Вы должны следовать
6 Вещей, которые Вы можете сделать дома, Чтобы избежать целлюлита

SPF — Ваш лучший друг

Вам все еще нужно защищать свою кожу, даже несмотря на то, что количество пребывания на солнце, которое вы имели в свои 20, 30 и 40 лет, является основной причиной рака кожи и морщин. Почему? Кожа может не обеспечивать такую естественную защиту, как это было, когда вы были моложе. Выбирайте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30 и носите его каждый день.

Мы рекомендуем солнцезащитный лосьон Obama’s, поскольку он имеет легкую, увлажняющую и быстро впитывающуюся кремовую формулу. Он обеспечивает превосходную защиту UVA и UVB широкого спектра действия с SPF 50+ от солнечных ожогов, преждевременного старения кожи и пигментации, вызванной воздействием солнца. Эта водостойкая формула сделает вашу кожу увлажненной.

После менопаузы: Лучший уход за кожей, которому Вы должны следовать

Сведите к минимуму появление морщин

Со временем чрезмерное пребывание на солнце может вызвать появление морщин, как и гормональные изменения в период менопаузы. Связанное с возрастом снижение уровня гормонов может изменить качество вашей кожи и привести к появлению морщин. Когда ваша кожа сухая, особенно с возрастом, морщины могут быть легче заметны. Наносите увлажняющий крем на лицо, шею и линию подбородка каждый день и ищите средства по уходу за кожей, которые борются с тонкими линиями, дряблостью кожи и общей яркостью внешнего вида.

Чтобы свести к минимуму появление морщин, мы рекомендуем антивозрастную сыворотку HG Aesthetics с гиалуроновой кислотой + витамином В5, которая предназначена для стимулирования регенерации кожи, уменьшения морщин, увлажнения и придания упругости коже, а также минимизации появления пор. Сыворотка также обеспечивает мгновенное увлажнение и подходит для всех типов кожи. Используйте его после очищения, перед нанесением увлажняющего крема.

После менопаузы: Лучший уход за кожей, которому Вы должны следовать

Бороться с омертвевшими клетками кожи

В период менопаузы пигментные пятна на лице, руках и груди могут стать более заметными. В дополнение к ежедневному использованию солнцезащитного крема, чтобы помочь предотвратить их, используйте средства, которые отшелушивают кожу, чтобы удалить тусклые и шелушащиеся омертвевшие клетки кожи. Осветляющие кожу средства могут помочь в исчезновении пятен. Тонеры также могут помочь сбалансировать цвет кожи.

Ваша кожа нуждается в эффективном отшелушивающем средстве, поэтому мы предлагаем отбеливающий скраб для лица и тела от Rhea Beauty, который выводит токсины и осветляет кожу, сужает поры, удаляет загрязняющие вещества, а также укрепляет и отшелушивает кожу с помощью гиалуроновой кислоты. Он богат витамином С и антиоксидантами. Кроме того, он борется с акне и воспалениями и удаляет омертвевшие клетки кожи, придавая ей более свежий и гладкий вид.

После менопаузы: Лучший уход за кожей, которому Вы должны следовать

Ухаживайте за своими руками

Во время менопаузы количество коллагена, жира и влаги на тыльной стороне ладоней может уменьшиться. Это может подчеркнуть вены и морщины на коже. Кроме того, ваша кожа может казаться прозрачной и костлявой. Часто наносите лосьон на руки, чтобы свести к минимуму появление морщин. Держите их тоже подальше от солнца. А при выполнении домашних работ используйте перчатки для максимальной защиты.

Вашим рукам нужен увлажняющий лосьон, и мы предлагаем лосьон для рук с кокосом и ванилью от Hathor Organics, который не содержит сульфатов, фталатов и нефтехимических веществ и впитывается менее чем за 5 секунд. В нем есть все, что может понадобиться вашей кутикуле, рукам и коже: от масла жожоба до масла ши, масла моринги, кунжутного масла, оливкового масла, витамина Е и многого другого!

После менопаузы: Лучший уход за кожей, которому Вы должны следовать

Запаситесь антиоксидантами

Молодость, полнота и подтянутость вашей кожи обусловлены коллагеном. Количество коллагена в вашей коже уменьшается вместе с уровнем эстрогена. Богатые антиоксидантами блюда могут помочь укрепить вашу кожу изнутри. Старайтесь есть продукты всех цветов спектра и ищите красочные фрукты и овощи (которые получают свой цвет от этих полезных компонентов).

Снять стресс

Ваша кожа может стать более сухой и нежной в условиях стресса. Кроме того, это может вызвать такие заболевания, как псориаз. Более того, если вы находитесь в состоянии стресса, вы можете даже забыть о правильном уходе за кожей. Чтобы расслабиться, попробуйте йогу, медитацию и другие стратегии снижения стресса. Это поможет вашему телу расслабиться и сделает вашу кожу ярче и здоровее.

Двигай своим телом

Физические упражнения приносят пользу не только для тонуса мышц. Это приносит пользу коже двумя способами. Сначала это уменьшает напряжение. Кроме того, физические упражнения улучшают кровообращение, которое замедляется с возрастом. Ваша кожа может выглядеть ярче и здоровее в результате увеличения притока кислорода и крови.

Запишитесь на прием к дерматологу для обследования

По мере того как вы становитесь старше, ваш риск развития рака кожи возрастает. Скрининг на рак кожи становится все более важным по мере увеличения вашего риска. Рак кожи и предраковые новообразования легче поддаются лечению, чем раньше они обнаружены.

Ваша кожа претерпевает различные изменения во время менопаузы. Ваше тело начинает вырабатывать меньше коллагена. Эластичность вашей кожи снижается в результате некоторой потери подкожного жира. Это может привести к обвисанию, тонким линиям и морщинам, особенно вокруг шеи, линии подбородка и щек, в дополнение к сухости, вызванной гормональными изменениями. Гусиные лапки и морщины над верхней губой — это две общие линии и морщины, связанные с менопаузой. Поэтому важно заботиться о своей коже, чтобы она выглядела наилучшим образом. Также важно любить свою кожу, тело и возраст, потому что вы всегда будете красивы, независимо от того, сколько вам лет.

Поделиться ссылкой: