Как лучше понимать и общаться с чувствительными людьми

Text.ru - 100.00%

Как лучше понимать и общаться с чувствительными людьми

Как лучше понимать и общаться с чувствительными людьми

Чувствительных людей клеймят позором за то, что с ними трудно иметь дело или с ними трудно общаться. Дело в том, что у всех нас есть свои индивидуальности, и хотя чувствительность может рассматриваться как проблема, когда ее понимают, она действительно может быть полезной и даже необходимой для обеих сторон, чтобы развивать и расширять отношения на совершенно другом уровне. Эмпатия — это то, что мы все можем практиковать с людьми в нашей жизни, даже с теми, кого мы не знаем. Сегодня мы поговорим о том, как вести себя с очень чувствительными людьми. Не избегая их, обходя на цыпочках или обвиняя, а понимая их, общаясь с ними и проявляя сочувствие и уважение к их эмоциям.

Как наладить и поддерживать отношения на расстоянии

Как общаться с чувствительными людьми:

  1. Не думайте, что они «слишком чувствительны» или «слишком эмоциональны».

Нет такого понятия, как кто-то «просто слишком эмоциональный». У всех нас есть эмоции, мы просто обрабатываем их, показываем и обращаемся с ними по-разному. Чувствительные люди легче подвержены влиянию событий, которые вызывают чувства, и они обрабатывают эмоции более глубоко, чем другие люди. Это так, как они есть, и как бы это ни было трудно для вас, это еще труднее и может быть болезненно для них. Однако их чувствительность может также позволить им быть более творческими, любящими, заботливыми и чувствительными к эмоциям других людей. Понимание этого поможет вам увидеть вещи своими глазами и, следовательно, лучше общаться.

Как показать парню, что он тебе неинтересен
  1. Они не просто чувствительны к эмоциям

Важно также понимать, что высокочувствительные люди также могут быть чувствительны к любой интенсивности, даже если они приходят в форме карьерных проблем, напряженных дней, громких звуков и даже яркого света. Представьте себе, как было бы приятно для них обнаружить, что вы действительно понимаете это в них, вместо того чтобы комментировать, что эти вещи не должны беспокоить их так сильно и что они должны «ожесточиться».

  1. Понять их причины

У всех нас есть эмоциональные триггеры. Некоторые из них более чувствительны к триггерам, чем другие, а затем являются теми, кто действительно интернализирует свои чувства после этих триггеров, вместо того, чтобы показывать свои эмоции. Если мы сосредоточимся на чувствительном человеке, который не будет интернализировать свои чувства, то это может помочь вам, если вы начнете замечать и понимать их триггеры от малого до большого. Избегайте говорить им вещи, которые, как вы знаете, будут беспокоить их, или часто поднимать что-то, что является подавляющим или болезненным для них. Если для вас важно что-то упомянуть, попробуйте воспользоваться нижеприведенным подходом…

30 вопросов, которые нужно задать себе перед разрывом отношений
  1. Будьте честны с ними

Скажите им, что вы понимаете, почему они так себя чувствуют, и что их чувства справедливы, и даже если ваши могут быть другими, это не значит, что они ошибаются, чувствуя себя так. Это всегда будет утешать их и позволит им чувствовать себя ближе к вам. После этого вы можете начать высказывать свое мнение. Скажите им, что вы думаете, но подчеркните, что то, что вы думаете, не отрицать то, что они чувствуют.

  1. « Я чувствую»

Если вы недовольны ими и хотите с ними о чем-то поссориться. Избегайте употребления слов «Ты сделал..» — Ты сказал..» «Это была твоя вина…» «из-за твоего…» Вместо этого скажите «Я чувствую…», Как «Я был расстроен тем, как эти слова были сказаны мне.» Обвинять и указывать пальцем никогда не работает, даже с теми, которые не очень чувствительны. Лучшая коммуникация может быть найдена, когда обе стороны открыты и честны о том, как определенная ситуация заставила их чувствовать себя и как они думают, что это может быть лучше обработано в будущем.

8 Приятных рецептов зимних супов

  1. Дайте им время разобраться со своими эмоциями…

Но также скажите им, что вы здесь, если им нужно поговорить. Их эмоции иногда могут быть ошеломляющими, и поэтому им может быть трудно, выразить себя и общаться в пылу проблемы, даже если они этого хотят. Лучше дать им время остыть и обдумать свои чувства, прежде чем пытаться решить проблему. И если они хотят поговорить сейчас, напомните им, что все будет хорошо и что они могут, открыто поделиться с вами своими чувствами, чтобы вы могли их понять.

  1. Как остановить негативное воздействие на вас

К сожалению, как бы сильно вы ни хотели помочь, иногда это может оказаться для вас чересчур. Это 2-х сторонняя вещь. Они могут начать оказывать на вас негативное влияние, если вы начнете много работать, чтобы не беспокоить их, или если вы всегда будете ходить вокруг них на цыпочках, чтобы не задеть их чувства. Если это когда-нибудь станет слишком тяжело, не ставьте себя на второе место, уделяйте приоритетное внимание своим чувствам и здоровью. Не забывайте время от времени давать себе время и пространство. Вы все еще можете быть полностью добрым и понимающим, все еще ставя себя и свои потребности в качестве приоритета. Вы все еще можете сказать им, что любите их, заботитесь о них и понимаете их чувства, но что некоторые вещи между вами не удобны для вас прямо сейчас.

Как вести себя со своим женихом и справиться с проклятием периода помолвки
  1. Положение или статус этого человека в вашей жизни

Это также то, что вы должны иметь в виду. Является ли этот человек, например, вашим партнером или коллегой по работе. Ваши отношения с этим человеком и их важность влияют на то, насколько вы вкладываете свои эмоциональные усилия и как вы их понимаете, общаетесь с ними и реализуете эти моменты. Это не значит, что вы не должны быть чуткими, добрыми и понимающими со всеми. Это просто означает, что эти тактики различаются и могут быть скорректированы в зависимости от состояния и вашего анализа его.

8 признаков того, что вам нужна семейная консультация

В конце концов, все сводится к пониманию окружающих нас людей. Как только мы начинаем сосредотачиваться на сопереживании и понимании того, с кем мы общаемся, все остальное становится на свои места намного проще. Понимание людей, их чувств, откуда они приходят и почему они чувствуют то, что они чувствуют, сэкономит нам километры усилий и сделает общение почти со всеми, даже с людьми, которых мы встречаем только один раз, НАМНОГО проще. Все дело в том, чтобы расширить свой объектив, посмотреть поближе и поставить себя на их место, но не как себя, а как их!

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: