Для людей после 40: наиболее распространенные проблемы с волосами, причины и их лечение

Text.ru - 100.00%

Для людей после 40: наиболее распространенные проблемы с волосами, причины и их лечение

Для людей после 40: наиболее распространенные проблемы с волосами, причины и их лечение

Очевидно, многие женщины в свои 40 лет действительно шокированы тем, как сильно внезапно меняются их волосы, и да, это обычное дело. Есть несколько причин, по которым вы видите изменения в своих волосах после 40 лет, но это не значит, что вы должны отказаться от них. Как и в прошлый раз в возрасте 15-30 лет, мы будем говорить о наиболее распространенных проблемах с волосами после 40 лет, а также о некоторых советах по уходу за волосами после 40.

Выпадение волос в 40 лет

Выпадение волос очень распространено после 40 лет, иногда по генетическим причинам, но также и потому, что скорость роста волос замедляется, чем больше мы взрослеем. Это также связано с менопаузой и изменением гормонов. Уход за кожей головы также может сильно способствовать истончению волос, поэтому включение форм ухода за кожей головы в ваш распорядок дня может помочь волосам расти лучше.

Также важно знать, что то, как вы укладывали волосы на протяжении всей своей жизни, может способствовать выпадению волос, например, очень тугие прически и косы, они могут усилить давление на корни. Есть еще стресс. Это может быть огромной причиной выпадения и истончения волос, потому что это может повлиять на гормональный баланс. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что ваше выпадение волос не вызвано какими-либо лекарствами, которые вы в настоящее время принимаете.

Как предотвратить выпадение волос после 40

— Признайте и поймите причины вашего стресса и работайте над своим здоровьем и психическим здоровьем.

— Если гормоны играют большую роль в этом, вам, вероятно, следует проконсультироваться с врачом, чтобы увидеть причину и что с этим можно сделать.

— Массаж кожи головы — отличный способ стимулировать кровоток и стимулировать рост волос.

— Старайтесь быть нежными с укладкой волос и выбирайте менее напряженные прически, средства для волос, а также уменьшайте или избегайте химических веществ и постоянной тепловой укладки.

— Наличие хорошей здоровой сбалансированной диеты и достаточного количества сна также может иметь огромное значение для ваших волос. Вы также можете получить мнение врача о витаминах, которые вы могли бы принимать, чтобы помочь росту волос.

— Маски для волос и средства для роста волос также могут действительно помочь. Такие вещи, как касторовое масло, как известно, удивительны для роста волос.

Седые волосы

Точно так же, как наша кожа стареет, наши волосы тоже теряют цвет и становятся тоньше. Седые волосы связаны с меланином, на который может повлиять недостаток витаминов, таких как В12, биотин и витамин D. Существует также заблуждение, что волосы седеют. Они не становятся седыми, просто новые волосы, которые отрастают, уже седые. В интернете также ходят разговоры о том, что стресс может быть связан с более быстрым ростом седых волос.

Лечение седых волос

— Важно знать, что седые волосы более подвержены повреждениям от солнца. Поэтому постарайтесь защитить свои волосы от солнца с помощью солнцезащитных средств для волос.

— Но немного солнца также может быть полезно для вашего уровня витамина D и выработки меланина. Поэтому постарайтесь найти баланс.

— Проконсультируйтесь с профессионалом и врачом и сделайте анализ крови, чтобы узнать, есть ли дефицит витаминов и можете ли вы принимать какие-либо витамины, которые могли бы помочь в этом.

— Мы знаем, что окрашивание волос — это быстрое решение этой проблемы, но старайтесь не подвергать свои волосы воздействию тяжелых красителей и химикатов. Используйте красители без аммиака.

— Вы также можете попробовать корневые спреи для временного быстрого исправления серых корней без необходимости красить их.

— Также постарайтесь помнить, что нет ничего плохого в седых волосах. Это не должно восприниматься как проблема. Это красиво, естественно, и если вы хотите оставить все как есть, то должны это сделать.

Тусклые и сухие волосы после 40 лет

По мере приближения менопаузы ваши гормоны начинают меняться, и эстроген уменьшается, оставляя больше места для тестостерона, чтобы повлиять на волосы и заставить их быть более сухими и, следовательно, тусклыми. Также еще одной причиной тусклости является то, что волосы теряют кератин и жирные кислоты. Таким образом, некоторые продукты, которые вы использовали на своих волосах раньше, теперь могут быть более проблематичными для них и заставить их выглядеть еще более тусклыми, как, например, лак для волос. Солнце может заставить волосы выглядеть и чувствовать себя сухими, а также использование химических веществ, таких как краски для волос, которые способствуют сухости.

Уход за тусклыми и сухими волосами после 40 лет

— Вы можете использовать осветляющий шампунь один раз в неделю или каждые 2 недели, чтобы оживить ваши волосы и избавиться от накопившихся веществ. Он может высушивать, так что не используйте его много.

— Тяжелые продукты, даже если они обусловлены, могут сделать обратное. Поэтому важно увлажнять их, но не густыми или слишком тяжелыми кремами.

— Вы можете делать кондиционирующую процедуру раз в неделю, чтобы вернуть влагу волосам.

— Попробуйте перейти на безаммиачные красители или уменьшить частоту окрашивания волос.

— Используйте солнцезащитные средства для волос.

— Масла также являются хорошим способом освежить волосы и придать им некоторый блеск, чтобы противодействовать тусклости.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: