Что я узнала об уверенности
Вы когда-нибудь задумывались, что значит быть уверенным в себе? Уверенность может иметь много разных значений и может использоваться для различных целей, таких как вера в себя или окружающих вас людей, вера в светлое будущее и в то, что впереди лучшие дни, или доверие процессу.
Мы, люди, проходим через множество изменений и этапов, и некоторые из них поколебали нашу уверенность. Школа, на мой взгляд, была одним из важнейших факторов формирования вашей уверенности в себе. Мы многое переживаем в школьные годы, период полового созревания, друзья и оценки — все это очень сильно влияет на наше взросление и может привести к тому, что мы потеряем или обретем уверенность в себе и окружающих нас людях.
Я бы не сказала, что моя уверенность заоблачна, но я бы сказала, что я работала над этим на протяжении многих лет и продолжаю работать над этим по сей день. Я хотела бы поделиться с вами несколькими вещами, которые помогли мне обрести уверенность в себе и окружающих меня людях.
Почему разведенные мамы – настоящие супергерои

Принятие себя

Это сыграло значительную роль в повышении моей уверенности в себе. В детстве мне говорили, что я слишком худая, и, честно говоря, люди до сих пор говорят мне это, но это не беспокоит меня так сильно, как раньше. Я была балериной всю свою жизнь, поэтому у меня было идеальное тело в мире балета, но я никогда не могла удовлетворить их во внешнем мире.

Как я изменила эту мысль?

Я начала с того, что приняла себя и отказалась слушать то, что говорили другие, потому что если бы я продолжала беспокоиться, то была бы несчастна. Я принял свое тело, сосредоточившись на всех его положительных аспектах. Мои волосы — еще одна проблема, которая помогла мне принять себя. Мои волосы всегда были вьющимися, и моя мама всегда стригла их коротко, так что у меня было кудрявое афро. Мне всегда говорили, что прямые волосы красивее и привлекательнее для девушек, но мне всегда нравилось, насколько уникальны мои волосы. Я приняла свои волосы в юном возрасте, что заставило других принять их, и теперь я даже получаю комплименты от людей, которым раньше не нравились мои волосы, когда я была моложе. В наши дни все больше и больше людей выставляют напоказ свои естественные локоны. Я пытаюсь сказать, что принятие себя заставило других принять меня.
Эмоциональный обман: 3 Женщины рассказывают о том, через что они прошли

Доверие

Доверие к себе — это огромный шаг к уверенности. Что именно я подразумеваю под «доверием к себе»? иметь веру в себя, что вы способны на большее, чем вы думаете. Верьте в себя, что вы более чем способны хорошо выполнять свою работу, или что если вы поставите перед собой цель, то сможете ее достичь. Доверие работает в обоих направлениях; если вам нужна помощь и поддержка, спросите своих друзей или семью, вы должны верить, что они вам помогут. Жизнь подобна карусели, которая никогда не перестанет вращаться, пока ты не сойдешь. Вот почему лучше всего доверять процессу.
“Хотела бы я быть мужчиной”… 15 Причин, почему быть женщиной – это счастье

Окружите себя людьми, которые вас поддержат

Это помогло мне лично, окружив себя людьми, которые всегда будут поддерживать меня. Неважно, если это всего лишь один человек; у вас может быть большая группа друзей, но когда вам понадобится помощь, никто не будет рядом с вами. Я верю, что время от времени нам дают сигнал к пробуждению, который заставляет нас пересмотреть нашу нынешнюю ситуацию. Я бы сказала, что пандемия научила меня тому, что присутствие людей рядом с тобой может помочь тебе пережить все, что угодно. Я никогда не была достаточно уверена в своем искусстве и редко показывала его кому-либо.
Но благодаря одному моему другу-художнику, который всегда поддерживал меня и хвалил мою работу, я стал более уверенным в своем искусстве. Окружите себя людьми, которые всегда будут рядом с вами точно так же, как вы будете рядом с ними. Наличие хорошей системы поддержки меняет все.
Как экономить и управлять своими деньгами в 20 лет

Работайте над собой

Книги по самопомощи могут иметь огромное значение, если вы готовы измениться. Я прочитала книгу под названием «Куриный суп для души», которая состоит из вдохновляющих правдивых историй о жизни обычных людей. Чтение этой книги заставило меня понять, что это нормально — застрять в жизни или переживать взлеты и падения. Чтение разных историй и рассказ о некоторых из них заставили меня понять, что я не одинока; это случается со всеми.
Если вы не любите читать, вы всегда можете посмотреть видео на YouTube. Существует множество видеороликов о том, как обрести уверенность в себе и других, которые определенно будут вам полезны. Я сижу в машине, направляюсь в какое-то новое для меня место, и я нервничаю. Прежде чем я пойду, я посмотрю видеоролик, чтобы повысить свою уверенность, и этот метод действительно изменил меня.
13 Советов о том, как эффективно управлять своим временем на работе

Достижения

Всегда думайте о том, чего вы достигли, а не о том, чего вы могли бы достичь. Перестаньте сравнивать себя с другими; все мы уникальные личности с уникальными целями и мечтами. Я заметила, что в нашем обществе нас постоянно сравнивают с двоюродной сестрой или подругой, что затрудняет понимание того, чего вы достигли.
Сосредоточьтесь на своих собственных достижениях, а не на достижениях других, даже если они незначительны. Поливать растение или копить деньги на поездку, о которой вы всегда мечтали, — и то, и другое считается достижением. Вы можете составить список того, что хотите сделать, и как только вы вычеркнете что-то из списка, поверьте мне, ваша уверенность будет постепенно расти.
Всегда имейте в виду, что уверенность не развивается в одночасье. Не будьте слишком строги к себе; делайте маленькие шаги, и вы добьетесь своего, когда будете готовы. Чтобы обрести уверенность, к которой вы стремитесь, вы должны гордиться тем, чего достигли, и тем человеком, которым вы стали. У всех нас есть потенциал стать лучшими людьми, но для этого вы должны быть готовы измениться.

Поделиться ссылкой: