9 Месяцев ожидания, целая жизнь принятия своего прекрасного тела после того, как ты стала мамой
Да, вы правильно прочитали! Ваше прекрасное тело сильно меняется после того, как вы становитесь матерью, и вы должны очень гордиться этими изменениями, потому что вы только что пережили нечто огромное, вырастили в себе настоящего человека и родили. Этот замечательный опыт оставил на вас такой неизгладимый отпечаток, что вы должны гордиться своим телом за то, что оно способно на такое. Каждая растяжка рассказывает свою историю и показывает, что вы человек подвижный, способный добиться чего угодно.
Происходит несколько внутренних изменений, и другие изменения, такие как материнский инстинкт, происходят тогда, когда вы становитесь более осведомленными о потребностях вашего ребенка, не говоря ему об этом.
Я понимаю, как трудно приспособиться ко всем этим изменениям, но вы должны гордиться своим телом за это. Ниже приведены некоторые из прекрасных изменений в теле, которые происходят после того, как вы становитесь матерью:
Ты новоиспеченная мама? 11 Модных советов, чтобы сделать Вашу жизнь проще!
  1. Больше килограммов, но конечный результат — прекрасный «Вес тела».

Некоторые женщины набирают несколько лишних килограммов во время беременности, и как только они рожают, они теряют часть этого, потому что у них внутри много жидкости, и как только ребенок рождается, они теряют ее всю. Трудно похудеть во время грудного вскармливания, потому что вашему организму требуется вся пища, которую он может получить, чтобы вырабатывать молоко. Но имейте в виду, что вам потребовалось девять месяцев, чтобы набрать все эти килограммы, так что ничего страшного, если вам потребуется больше времени, чтобы сбросить их.
  1. Увеличенная «Матка«

Когда вы беременны, это нормально, что ваша матка увеличивается в размерах. Нормальный размер — груша, но во время беременности она вырастает до размеров арбуза. Потребуется некоторое время, чтобы она вернулась к своему нормальному размеру после родов. В течение нескольких дней после родов вы можете испытывать дискомфорт и схваткообразную боль. Поскольку ваши мышцы живота были растянуты во время беременности, у вас все еще может быть животик после того, как ваша матка уменьшилась. Благодаря физическим упражнениям и времени на восстановление после родов ваше тело вернется в свою предродовую форму.
7 Простых вещей, которые Вы можете сделать, чтобы контролировать боль при менструальных спазмах
  1. У девушек “Сиськи”

Через несколько дней после родов начнет выделяться молоко, в результате чего ваша грудь затвердеет и увеличится. Поначалу вы можете испытывать некоторый дискомфорт, но со временем вы будете часто кормить грудью, что поможет вам приспособиться к потребностям вашего ребенка. Еще один побочный эффект, который может возникнуть, заключается в том, что ваша грудь может стать немного обвисшей, чем раньше.
Чтобы избежать провисания «девочек», простое решение состоит в том, чтобы носить бюстгальтер, который вам хорошо подходит и обеспечивает необходимую поддержку вашей груди; более сложное решение — пройти несколько тренировок или занятий йогой; это будет иметь большое значение для предотвращения обвисания груди.
  1. Крошечный резервуар «Мочевой пузырь»

Возможно, ваш мочевой пузырь пострадал в результате трудных родов. Вы можете потерять чувствительность, и ваш мочевой пузырь может опухнуть в течение нескольких дней. В результате у вас могут возникнуть трудности с определением того, когда вам нужно пописать. Лучшее, что вы можете сделать на этом этапе, — это время от времени ходить в ванную, даже если вам этого не хочется.
Во время беременности ваше тело вырабатывает больше жидкости, чем обычно, и как только вы рожаете, вы начинаете терять часть из нее с течением времени. В результате ваш мочевой пузырь набухает, вызывая проблемы с мочеиспусканием и затрудняя понимание того, когда вам нужно сходить в ванную. Мышцы тазового дна растягиваются во время беременности, что еще больше затрудняет удержание мочи. Когда некоторые женщины чихают или смеются, у них может возникнуть утечка.
Чтобы избежать нежелательной утечки, которая может испортить вам день, вы можете использовать прокладку до тех пор, пока ваш мочевой пузырь не придет в норму. Это похоже на месячные; мы носим прокладку в течение нескольких дней, а затем освобождаемся от нее; здесь нечего стыдиться; это способ для вашего тела восстановиться и вернуться к нормальной жизни.
  1. Любите свою кожу и волосы, и они будут любить вас в ответ.

Мы все знаем, что во время беременности женщинам нравится иметь здоровые, красивые волосы. В результате после родов волосы начинают выпадать больше обычного, но не волнуйтесь, они отрастут снова.
Для некоторых женщин нормально испытывать сухость кожи после родов. Мы не можем забывать о растяжках. Вы можете заметить некоторые пятна на груди и животе, но со временем они исчезнут. И вы не должны слишком беспокоиться об этом, потому что это способ для вашего тела расшириться и освободить больше места для ребенка, который растет внутри вас, и как только вы родите, вы вернетесь в свое тело до рождения через несколько месяцев.
Несколько вдохновляющих слов, привлекших наше внимание, которые, несомненно, изменят ваш взгляд на то, как вы видите свое тело после того, как станете матерью.

Список предметов одежды первой необходимости для Вашего новорожденного
  1. Женские части “Вагина”

Естественные роды могут иметь несколько побочных эффектов для вашего влагалища, например, оно опухает, болит и немного растягивается, но это нормально, потому что у вас только что родился ребенок! Это пройдет через несколько недель. Влагалище некоторых женщин может оставаться немного больше, чем раньше, но вам не нужно беспокоиться, потому что физические упражнения могут помочь вам решить эту проблему.
Вы также заметите выделения в течение нескольких недель после родов. И через некоторое время его цвет изменится с красного на светло-розовый и какой-то белый. Не волнуйтесь, со временем эти выделения исчезнут. Предпочтительнее использовать гигиенические прокладки.
  1. Эмоциональные изменения

Приспособиться к материнству трудно; мы часто слышим от молодых матерей, что они не могут спать в течение первых нескольких дней из-за плача ребенка. Опять же, это нормально, потому что, если вы подумаете об этом, вы пытаетесь приспособиться к тому, что произошло, и к тому, как ваша семья только что приветствовала нового человека. И, если вы подумаете об этом с точки зрения ребенка, эти бедные маленькие существа находились в одной среде в течение 9 месяцев и теперь пытаются приспособиться к новой. Для них нормально много плакать; в конце концов, они новорожденные.
Распространенные изменения, которые происходят с влагалищем в 20
Мы не можем забывать о боли, которую вы будете испытывать в течение нескольких недель после родов, что может повлиять на ваше настроение. Вы можете попытаться расслабиться, пока ваш ребенок спит или не плачет, слушая музыку, смотря любимый фильм или выпивая любимый напиток. Постарайтесь отвлечь свое внимание от боли в теле и стресса, который вы испытывали последние несколько дней.
Это нормально — быть ошеломленным тем, как сейчас выглядит ваше тело, болью, которую вы испытываете, или тем фактом, что на вас внезапно легла огромная ответственность за заботу о крошечном человеке. Но это совершенно нормально; вы пережили много изменений, и вам потребуется время, чтобы приспособиться к ним, например, сбросить вес или изменить свой стиль, чтобы приспособиться к кормлению ребенка грудью.
Как ухаживать за сосками во время беременности и грудного вскармливания
Поэтому, вместо того чтобы быть суровым к себе, учитесь все больше и больше любить свое тело за то прекрасное, что оно создало. Чтобы почувствовать себя лучше, поговорите с другими женщинами, которые прошли через подобный опыт. Поиск людей, которые прошли через подобный опыт, и разговор с ними могут быть очень полезными. Существует множество групп в соц. сетях для молодых мам, и они всегда делятся полезными советами и обсуждают свои проблемы.
Вы должны любить себя и ценить свое тело и то замечательное, что оно создало.

Поделиться ссылкой: