7 Способов меньше нервничать на первом свидании

Независимо от того, идете ли вы со своим лучшим другом на свидание в первый раз или вас свел с кем-то член вашей семьи, первые свидания всегда заставляют нас нервничать. Поскольку от вас ожидают наилучшего поведения, трудно быть самим собой рядом с другим человеком. Прежде всего, вам не обязательно быть самим собой; вам нужно только быть самим собой! Демонстрировать лучшее поведение и манеры перед кем-то, за кого вы можете выйти замуж, а можете и не выйти, вовсе не обязательно. Тем не менее, мы покажем вам 7 советов, как снять часть этого напряжения и стряхнуть нервы перед вашим первым свиданием, так что продолжайте читать.

10 Новых способов флирта со своей пассией

Выберите знакомое место

Один из лучших способов помочь вам контролировать нервозность — это спланировать свое свидание или, по крайней мере, место. Поход в удобное для вас место, например в ваш любимый ресторан или кафе, поможет создать успокаивающую основу для всего вашего свидания. Когда вы понятия не имеете, чего ожидать и куда направляетесь, ваше беспокойство будет спровоцировано, что сделает вас менее комфортным и более нервным.

Возьмите буфер перед датой

Одна из самых больших ошибок, которую вы можете совершить, отправляясь на первое свидание, — это отправиться на место свидания сразу после окончания работы. Когда вы это сделаете, есть огромная вероятность, что ваш рабочий образ все еще находится под контролем, поэтому вы действительно можете показаться властным и превратить свое свидание в собеседование. Попробуйте совершить успокаивающую прогулку или сходить в кафе и заранее выпить зеленого чая, если идти домой не вариант.

Не переусердствуйте

Чрезмерное обдумывание может заставить вас нервничать сильнее, чем вы могли бы быть. “Как пройдет свидание?” “Должен ли я быть самим собой или я должен вести себя наилучшим образом?” Эти и другие подобные вопросы могут прийти вам в голову перед свиданием. Не позволяйте себе думать о них, потому что это может заставить вас нервничать и чувствовать себя некомфортно. Лучшее, что можно сделать, — это отвлечься перед свиданием, потратив некоторое время на выбор наряда или пригласив своего лучшего друга, чтобы снять напряжение и повысить вашу уверенность в себе.

5 Уроков, которые Джейн Остин хотела, чтобы мы извлекли из “Убеждения”
7 Способов меньше нервничать на первом свидании

Сделайте несколько тренировок перед свиданием

Эксперты говорят, что эндорфины хорошей тренировки могут заменить напряжение, которое часто возникает перед первым свиданием. Более того, тренировка перед вашим первым свиданием смоет страхи и повысит вашу уверенность в себе. Лучше всего делать это ранним утром, чтобы дать себе время принять душ, подготовиться и расслабиться.

Включите музыку

Откройте любое музыкальное приложение на своем телефоне и введите hype music или pop music. Наслаждайтесь своим временем, слушая некоторые из ваших любимых песен с хорошим ритмом, который поможет снять все напряжение. С таким же успехом ты могла бы немного потанцевать и стряхнуть нервы перед свиданием.

15 Фраз, которые говорят о том, возбуждает ли Вас Ваш партнер

Думайте о нем как о новом друге

Если вы продолжаете думать о своем кавалере как о человеке, который вам может нравиться, а может и не нравиться, вы, скорее всего, будете нервничать еще больше. Думайте об этом свидании как о новом друге, с которым вы встречаетесь (на случай, если он еще им не является). Половина вашего беспокойства — это вызванное самим собой напряжение, а другая половина — страх быть отвергнутым. Но когда вы думаете, что проводите время с другом, ни одно из этих чувств не приходит вам в голову.

Помни! Он тоже нервничает

Он тоже человек, и он, вероятно, нервничает так же, как и вы, по тем же причинам. Если вы подумаете об этом, вы оба каким-то образом проводите собеседование друг с другом, так что это нормально, что вы оба нервничаете. Успокойтесь и помните, что это улица с двусторонним движением; вам обоим придется приложить усилия, чтобы ваше первое свидание прошло успешно. Усилия, которые от вас ожидают, — это просто приятная беседа, обмен мнениями и удовольствие от совместного времяпрепровождения. Никакого давления!

Напоследок

Вы должны знать, что вы не единственный, кто несет ответственность за то, чтобы это свидание прошло успешно. Чтобы построить успешные отношения, нужны два человека. Если один из них отсутствует или не желает сотрудничать, это вряд ли сработает. Более того, вам не нужно убеждать себя, что он должен вам нравиться, или давить на него, чтобы это сработало. Если этому суждено случиться, это произойдет.

Поделиться ссылкой: