11 Советов по предотвращению выпадения волос и как ускорить рост

Text.ru - 100.00%

11 Советов по предотвращению выпадения волос и как ускорить рост

11 Советов по предотвращению выпадения волос и как ускорить рост

Поскольку выпадение волос — распространенная проблема, от которой страдают женщины, мы решили поделиться с вами тем, как остановить выпадение волос в домашних условиях. Перхоть, окрашивание волос, загрязнение окружающей среды, стресс и выпрямление волос — все это общие факторы, которые немедленно приводят к чрезмерному выпадению волос. Ознакомьтесь с 11 советами по предотвращению выпадения волос и ускорению их роста.

Лучшая спортивная одежда большого размера
  1. Вода, вода и вода!

Вода — один из лучших способов предотвратить выпадение волос. Пейте от 8 до 10 стаканов воды каждый день. Это заставит ваши волосы сиять, предотвратит секущиеся кончики и заставит вашу кожу светиться. Вода имеет массу преимуществ, всегда носите с собой бутылку воды в сумке.

  1. Домашние Средства Лечения

Вам не нужно тратить целое состояние на средства для волос. Просто посетите свою кухню, и вы найдете все, что вам нужно. Удивительно, но чесночный сок считается одним из лучших средств для лечения волос, так как он вызывает приток крови к коже головы, препятствует выпадению волос и снимает сухость волос.

Черные массивные сандалии
  1. Больше сна

Исследования показали, что люди, которые меньше спят, подвержены выпадению волос. Какова бы ни была причина, лишение сна является косвенной причиной выпадения волос. Предотвратите выпадение волос, ежедневно спя от 7 до 8 часов, чтобы ваше тело могло восстанавливаться и регенерироваться.

17 белых кроссовок
  1. Ешьте здоровую пищу

Сократите потребление кофеина. Большинство из нас нуждается в ежедневной дозе кофеина, однако высокое потребление кофеина может привести к обезвоживанию и израсходует жидкости организма, что сделает ваши волосы ломкими и слабыми. Питайтесь продуктами с витаминами А и Е, так как они имеют неисчерпаемую пользу для ваших волос и могут предотвратить их выпадение. Витамин А поддерживает здоровье кожи головы. Яйца, рыба и молоко богаты витамином А. Овощи, масла и орехи также богаты витамином Е. Витамин Е усилит кровообращение в коже головы, и он также поможет предотвратить появление секущихся кончиков.

  1. Массаж кожи головы

Волосяные фолликулы постоянно подвергаются сушке и укладке средствами, что приводит к блокировке фолликулов. Кокосовое масло действует как идеальный увлажняющий крем для кожи головы, поскольку оно открывает закупоренные волосяные фолликулы, а также предотвращает ломкость волос. Попробуйте также массировать майонезом или зеленым чаем, это придает волосам здоровый блеск и предотвращает их выпадение.

Шикарные летние шорты: 9 лучших моделей
  1. Метод инверсии

Это действительно классная техника, которая также должна способствовать росту волос.

  1. Витамины для волос

Витамины для волос также являются еще одним действительно популярным способом ускорения роста волос. На рынке есть так много вариантов, просто обязательно проконсультируйтесь с врачом и спросите, какие ингредиенты и витамины подходят именно вам и не вызовут никаких негативных побочных эффектов.

  1. Стрижка волос

Чем больше волос поврежден, тем больше вероятность того, что он сломается и упадет. Вот почему регулярная стрижка действительно важна и действительно необходима для роста волос. Только не делайте это так часто, чтобы дать волосам возможность расти. Когда вы заметите, что кончики волос повреждены, и волосы выглядят тусклыми и нездоровыми, попробуйте сделать небольшую стрижку.

Платья в клеточку: 8 лучших фасонов лета
  1. Ваше психическое здоровье

Наше психическое здоровье влияет на все в нашем теле, включая наши волосы. Вы заметили, что волосы выпадают чаще, когда вы испытываете стресс? Расставьте приоритеты в своем благополучии и психическом здоровье, это может иметь огромное значение для всего, включая ваши волосы. Практикуйте лечебные и оздоровительные упражнения для борьбы со стрессом, такие как медитация, дыхательные упражнения, бег трусцой или даже ведение дневника.

  1. Ваши средства для волос

То, что вы используете для расчесывания и завязывания волос, также может вызвать выпадение волос. Убедитесь, что вы используете мягкие инструменты. Вместо жесткой щетки для волос вы можете переключиться на расческу с широкими зубьями или мягкую щетку. И убедитесь, что вы аккуратно расчесываете волосы участок за участком, начиная снизу и постепенно продвигаясь вверх, чтобы не вызвать ломкости. Также старайтесь использовать резинки для волос, которые не слишком тонкие и могут привести к повреждению. Выбирайте завязки, такие как резинки для волос и спиральные кольца для волос.

Лучшие платья, топы и юбки с тропическим принтом
  1. Избегайте причесок, которые ломают волосы

Мы можем не замечать или не осознавать этого, но некоторые из наших причесок вызывают ломкость.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: