10 советов, которые помогут вам провести супер продуктивный день на работе

Text.ru - 100.00%

10 советов, которые помогут вам провести супер продуктивный день на работе

10 советов, которые помогут вам провести супер продуктивный день на работе

Из-за постоянных заданий, длинных списков дел, напряженных дней и сжатых сроков вы теряете много времени в течение рабочего дня. Прежде чем вы это осознаете, вы устали и напряжены или, что еще хуже, вы сгорели. Вы можете это понять?

Расслабься, мы тебя поймали! Вот 10 советов, которые помогут вам провести супер продуктивный день на работе, которые гарантируют вам лучший, более организованный способ разделения вашего рабочего времени, устранят стресс и фактически повысят производительность труда.

1. Планировать заранее.


Планирование рабочей недели вперед экономит вам массу времени, заставляет вас сосредоточиться на важных задачах и более широкой картине, позволяя вам больше контролировать и дольше выполнять свои задачи. Эксперты говорят, что каждая минута, потраченная на планирование, экономит вам 10 минут на выполнение! Кроме того, потратьте последние 10 минут ежедневного планирования на будущий день, совершенствуя свой план для повышения производительности

2. Подготовьте свой наряд накануне вечером.


Избегайте тратить время и энергию на ненужные решения, поэтому подберите свой наряд накануне вечером, чтобы, проснувшись на следующий день, вы сразу же и эффективно приступили к своей утренней процедуре.

3. Разработайте основной список дел.


Имейте только один список дел, содержащий все действия, которые необходимо выполнить. Обновите свой список дел новыми важными задачами и быстро расставьте приоритеты. Очень часто вы будете получать электронные письма с новыми приоритетными задачами в течение любого обычного рабочего дня. Реорганизовав свой список дел соответствующим образом, вы будете держать все под контролем. И конечно это должно быть так…

4. Организованно.


Ваш список дел должен быть организован в соответствии с приоритетами задач. Ваши приоритетные задачи должны быть в верхней части списка, а затем задачи, которые имеют меньший приоритет. Всегда убедитесь, что вы закончили свои первоочередные задачи в первую очередь. Используйте правило 80/20 для определения приоритетных задач. Закон Парето гласит, что 20% ваших задач приведут к 80% от общей стоимости производства. Это означает, что если у вас есть 10 задач в вашем списке дел сегодня, и вы закончите только первые две самые важные задачи, это даст вам 80% результатов, которые вы ожидали.

5. Медитируйте в течение пяти минут после пробуждения.


Медитация расслабляет ваше тело и ум. Во время медитации старайтесь визуализировать свой день, особенно самые важные задачи на этот день. Представьте себе выполнение этих задач с большим успехом, эта техника помогла многим людям достичь своих целей за более короткие промежутки времени.

6. Ешьте здоровый завтрак.


Употребление здорового полезного завтрака действительно заставляет ваши мозговые соки течь в начале дня и заряжает вас энергией для отличного продуктивного дня.

7. Начинайте работать пораньше.


Большинство людей находятся на пике своей производительности в первые несколько часов дня! Используйте это в своих интересах и сосредоточьтесь на самых приоритетных задачах в начале дня.

8. Сделайте себя недосягаемым на работе.


Избегайте прерываний со стороны коллег, чтобы иметь возможность сосредоточиться на самой работе. Ключевым моментом является поиск рабочего пространства с минимальными помехами.

9. Проверяйте свою электронную почту только в определенное время.


Регулярно проверяйте свою электронную почту в определенное время дня, чтобы отслеживать события и обновлять свой список дел. Тем не менее, проверка электронной почты все время является самым большим вором времени, и вы можете быть втянуты в пустоту ответа на бесконечные запросы. Проверка вашей электронной почты 2-3 раза в день, если вы не ждете важного письма, должна быть достаточной для свободного от стресса и более продуктивного дня.

10. Приятного вам обеденного перерыва.


Попробуйте сделать перерыв на обед в середине дня и полностью отключиться от работы, чтобы восстановить силы и расслабиться. Кроме того, перерыв поможет вам лучше разделить свой день, для оптимальной производительности.

Следуя этим 10 советам, чтобы иметь супер продуктивный день на работе, вы должны обеспечить себе успешный, спокойный и продуктивный карьерный путь. Дайте нам знать, если вы пробовали другие методы, чтобы сделать свой рабочий день более продуктивным.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: